Por cuanto tiempo se debe tomar animal stak

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Rutina de pesas para fuerza explosiva

Quería preguntarte si me puedes dar una rutina de pesas para fuerza explosiva pero para hacerla en casa, cuento con 2 mancuernas. Tengo 17 años, mido 1.76 y peso 58kg, juego baloncesto y me gustaría que me dieras una rutina para hacer en la casa.. Si...
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Tomar más de 21 pastillas anticonceptivas (yasmin)

Mi pareja esta utilizando las yasmin desde hace 7 meses, el mes pasado por distintos motivos (viajes, trabajo, problemas, olvido) se le olvido tomarlas por 3 días, a lo que decidimos dado que faltaban 9 pastillas, que mejor esperara su periodo...
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¿Sigo protegida en mi semana de descanso?

Empecé a tomar las pastillas yasmin hace dos meses. El primer mes, me tome las 21 pastillas, descanse 7 días y empecé una nueva caja el día 8. Ya termine esa segunda caja, pero ahora estoy en semana de descanso y aun no ha bajado la menstruación....
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Suplementarme para fuerza.Que y como tomarlo...

Te pongo en antecedentes: Tengo 36 años, mido 2.03 m y peso unos 120 kg, tengo un cuerpo atlético aunque algo tapado (20% grasa +o-). Llevo 2 o 3 años entrenando pero no de forma continua. Hace unos meses comencé una rutina de fuerza de 10 semanas...
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¿Cómo combinar estos suplementos?

Bueno llevo cuatro años en el gimnasio y me he juntado con una gama de suplementos de la cual no quiero excederme y quiero saber como utilizar y cuando. A ver si puedes ayudarme. Actualmente tengo: -Vitamina C -Hidroxil (vitamina b12, b1 y b6)...
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Pastillas yasmin

Quisiera saber como se usan las pastillas yasmin y desde cuantot tiempo del tratamiento se pueden tener relaciones sexuuales. Y otra duda cres que es seguro si uso preservativo y también al mismo tiempo aplicamos el método de ritmo y la retiración...
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Dudas sobre dieta, rutina ectomorfo

Estoy siguiendo una dieta que me recomendaste, pero me quedaron dudas sobre los batidos proteicos, la creatina, y las enzima digestivas. He oído que al tomar batidos proteicos, ganas masa muscular, pero al dejar de tomarlos, la pierdes. Esto ocurre...
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Quiero coger masa muscular en el gimnasio, debo comer más pero no engordo. Busco un suplemento

Texpliko: Yebo 4 meses en el gym, y ya me veo un poco más definido, pero mi intención no era esa, mido 1,73 y peso tan solo 65kg. Mi intención era kojer masa muscular y luego en todo caso empezar a definir, quisiera llegar a pesar unos 73kg. Cuando...
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Olvido de pastilla anticonceptiva en la primera semana

Llevo tomando las pastillas hace más de un año, en concreto Gestinyl. El caso es que en la semana de descanso tuve una relación con mi pareja, y él no eyaculó dentro. Tras ese día me vio la regla. Empecé a tomar las pastillas la semana...
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Que pasa si me brike un anticonceptivo

Tengo una duda yo tomo secuentex. 21 ya llevo 4 meses tomándolas el problem es que como son hileras y unas son blancas y las otra azules voe apenas con las blancas un día en la noche casi terminandola 2 ilera me tome una de la es de abajo blanca eso...
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