¿Cómo tener mejor postura, con ejercicios?

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Espalda

D me gustaría que me solucionaras un par de dudas que tengo, si es posible: 1.Hace tiempo (1 o 2 años) que me duele la parte derecha de la espalda, e ido al medico pero me dice que es del crecimiento, ahora bien, tengo 16 años (soy del 89) mido 1'73...
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Dolor cervical desde hace 3 meses

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