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Bulto en la parte inferior del cuello
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¿Natación ensancha la espalda?
Tengo 18 años y he empezado a practicar natación dos veces por semana durante una hora, y me preocupa muchísimo que se me ensanche la espalda, porque ya de por si tengo la espalda ancha, solo hago diez minutos de mariposa, y diez de croll pero aun...
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Dieta para subir de volumen
Llevo un año yendo al gimnasio soy ectomorfo, siempre fui de constitución delgada, mido 180 cm, y tengo 22 años cuando empece pesaba 64 kilos y ahora peso 76, noté un cambio importante en desarrollo muscular pero actualmente estoy algo estancado en...
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Vaso de expansión , problemas de regulación.
Me he dado cuenta que en mi caldera de carbón roca p30, la presión se dispara, he reducido la misma y es capaz de pasar de 0 a 3 bares, la casa son 200 m2 a unos 2,5 metros de la caldera a los radiadores, he procedido a dejar el circuito a 0 bares y...
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Cuando tomar proteína, solo cuando hago pesas o también cuando hago cardio...
Yo ejercito mis piernas y glúteo 2 veces por semana (lunes y viernes) con pesas por que quiero aumentar masa muscular en estas partes, y los martes y jueves trabajo la parte superior de mi cuerpo y un poco de cardio pero en esta no quiero aumentar...
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Hace una semana y dos días tuve una cirugía de tercer molar inferior izquierdo y es fecha que tengo dormida la parte izquierda
Ya hace más de una semana que me hicieron una cirugía de tercer molar inferior y sigo sin sensibilidad de la parte izquierda que fue la extracción solo ciento cosquilleo pero tengo dormido hasta la barbilla me dijo el dentista que por el piquete de...
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Problema con efectos secundarios
Mi problema es que me han suministrado cortisona e hidrocortisona por una operación que me han realizado en el hospital y como resultado desde que empecé con cortisona a base de prednisona a finales de Septiembre (fue lo primero que me dieron) noté...
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?
Categoría: Deportes Hola a todos mi nombre es Mariano: Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), así que decidí preguntar, verán tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135 kg, tengo contextura...
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Me ha salido un grano duro en la mejilla izquierda. Indoloro y sin color anormal a mi piel. Solo está duro.
Este me salió en la mejilla, parte inferior. Solo está duro y lleva al menos una semana o un poco más. Le caso es que no me duele y no tiene un color fuera de lo común, que en realidad es del mismo color que mi piel de todo el cuerpo. Lo que no me...
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Que músculos intervienen en el boxeo
Sitokick tengo una duda sobre los músculos que se ven involucrados a la hora de entrenar con un saco de boxeo. He adquirido uno, (del estilo saco-box, con un pie con 200 kilos de lastre), y me lo compré para desarrollar los músculos de la espalda y a...
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Busco más músculo y menos grasa en el estómago. Dudo tomar creatina y proteína
Tengo 38 hace poco más de un año empecé a ejercitarme, por trabajo no puedo asistir todas las semanas y los fines de semana, sábado y domingo, descanso. Roto por días en cuatro rutinas con repeticiones de 12 y series de 4 por grupo: bíceps y tríceps...
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