Sierras de calar

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Fuerza máxima y explosiva

Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
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Aislar caja de madera contra ruido de motor

Tengo un motor dentro de una caja de madera y aunque es todo cerrado hace mucho ruido como puedo hacer para disminuir el ruido, ¿Estaría bien usar el tecnopor u otro material?
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Tengo un muro de contención. Se me esta inclinando unos 7 cm. El muro tiene forna de escuadra. En su parte masalta 2m

Tengo un muro de contención de ladrillos de agujeros relleno de hormigón. Hace escuadra a un camino y una parcela. La parte más alta tiene 2m y en los dos lados muere en 40cm. El muro de ancho tiene 28cm y hemos observado que el lado que delimita con...
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Salida gases caldera estanca bajo nox

Desearía saber si es posible hacer una salida de gases para bajo nox como el dibujo. Aparte del codo que trae la caldera se añadirían otros dos codos de 87º (Tengo una viga y no se puede sacar recto la salida) En el caso de colocar una caldera de...
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Ojo de buey en la puerta

Quiero hacer un ojo de buey en la puerta de la cocina y no se como empezar, a ver si mke echáis una mano.
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¿Cómo hacer un hueco de 56cm de ancho por 22cm de alto en pared de ladrillo?

Tengo algo de experiencia en bricolaje pero he estado viendo como hacer huecos en internet y no estoy seguro si para este hueco alargado seria necesario seguir las mismas precauciones, también quiero saber si podría hacerse con una hoja de sierra...
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Tuberías de piscina

Estamos hartos de descuartizar el jardín para reparar tuberías de skimmers. La piscina tiene 9 años, y hemos tenido que picar en el jardín 4-5 veces, por rotura en los codos.(Primero de un skimmer, luego en otro 2 veces, otra vez en la union de los...
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Solar garaje.

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Problema con calentador Junkers

Tengo en casa un calentador Junkers de los que llevan las dos pilas gordas y se enciende cuando el grifo se abre. Desde hace un tiempo, un mes más o menos, no se activan las chispas que enciende el calentador . Le cambie las pilas y nada, de vez en...
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