Explicación de ejercicios de musculación:aperturas, remo en polea y erguido, dominadas, etc...

Fondos entre paralelas es en la maquinas de hacer abdominales colgado o apoyando los antebrazos!, eso es para pecho.
Remo erguido es para hombros, podes hacerlo con la barra, con multipower, o polea. Con barra agarras la barra con una separación de las manos cerca una de otra, parado agarras la barra y la llevas hasta el mentón, sin hacer fuerza con la espalda, abriendo los codos y luego la bajas y volvés a repetir.
Aperturas peck deck es pecho, en la maquinas de apertura, vendría ser como aperturas con mancuernas, pero en la maquina especifica para eso.
Dominadas es espalda, colgarte y subir hasta que el pecho toque la barra, con agarre ancho.
Remo bajo es espalda, en la maquina multifuerza, agarras una barra o un agarre estrecho y te sentás en el banco de ela multifierza, con la espalda recta traes la barra o el agarre estrecho hacia el ombligo con los codos lo más pegados al cuerpo posible y junta los omóplatos.
Tirones en polea adelante es espalda. En la multifuerza también, con una barrita corta o agarre estrecho, te sentás en el banco de la multifierza y traes la barrita o el agarre al pecho, eso se hace con la polea de arriba, es de arriba hacia abajo la fuerza.