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Lesión en abductor posterior, abajo de glúteo
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Hiperlordosis, confusión sobre como corregirla
Resulta que he recibido instrucciones de distintos expertos para tratar este problema, todos están de acuerdo con que es necesario el estiramiento del psoas ilíaco, el TFL y los erectores espinales, y hay que reforzar muscularmente glúteos, el...
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Lesión de Abductor?.
Soy deportista y algo se de lesiones pero te comento el caso de mi novia ya que no se realmente que tipo de lesión tiene, en principio creía que era de isquiotibiales, pero el dolor se presenta de la siguiente forma: Dolor en la parte interior del...
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Lesión en el Isquio (semitendinoso creo)
Siempre he sido una persona deportista he jugado durante mucho tiempo al futbol sala, tuve una lesión en el isquio que me impidió jugar, cada vez que trataba de darle una patada al balón o un sprint rápido me pegaba un latigazo en el centro del...
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Contractura toraco lumbar
Hace dos meses y medio me quede de baja por una contractura lumbar izquierda con escoliosis bastante importante. No me dio ningún tirón en el trabajo, ni fue algo que ocurriera de repente. Unos días antes de ir al médico, yo notaba un dolor debajo de...
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Últimamente tengo bastante dolor de espalda, ¿Hay algún deporte que me vaya bien?
No se que deporte hacer para mejorar un poco el dolor de espalda, ¿Me podrías ayudar a decirme algún deporte que me vaya bien para la espalda?
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Desgarro abdominal
Hace dos días empezó a dolerme mucho la tripa y ayer en urgencias me dijeron que era dolor muscular, tenia un desgarro abdominal y tenia que estar 10 días sin entrenar y ademas me duele muchísimo y es constante. ¿Qué puedo hacer para no perder...
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Lesión rodillas
Soy jero y este es my problema: Desde que corrí una media maratón, cada vez que salgo a correr a la media hora me duele la ridilla izquierda en la parte externa un poco por debajo del eje de la rodilla
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Dolor punzante en la parte baja del glúteo derecho y también debajo de la rodilla.
Le comento que desde hace 2 semanas me empezó un dolor punzante debajo del glúteo derecho y al mismo tiempo dolor debajo de la rodilla y parte superior de la pierna de la misma pierna. El dolor no llega hasta el pie. Me puedo agachar bien, hacer...
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Dolor en los aductores que llega hasta la parte interior de la rodilla.
Llevo un año ya con dolores unos días y molestias otro días, los dolores es en los aductores y el psoas(la zona de la ingle en general) a veces llegan hasta la rodilla parte interna. Me han hecho una resonancia y no vieron nada extraño, todo estaba...
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Pinchazo en el muslo
Juego al fútbol los domingos en plan aficionado sin entrenar durante la semana, salvo al- gún partido esporádicamente, mi caso es el siguiente; desde hace unos meses vengo sufriendo pinchazos en los muslos que no me dejan continuar con el juego...
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