Molestias en el pecho

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Inicio en las flexiones y abdominales

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Ayuda para abdominales

Alguien me podría decir una rutina de superseries o triseries para abdominales por favor, es que no se como hay que realizarlas es decir, el tiempo entre cada serie, que grupo hay que trabajar primero, etc... En general todo sobre las superseries o...
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Lesion de cartilago

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Columna desviada..necesito saber que hacer

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Definir pectoral

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Menisco interno roto

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Hemoglobina alta y problema de neuritis

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