¿Por qué estoy más gorda si me muevo más?

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Tengo 20 años soy mujer, mido 1,70 y peso 55kg. Se que de peso estoy bien, hasta delgada diría yo. El problema es que tengo celulitis en los glúteos, caderas y algo en las piernas (muslos). Suelo ir al gimnasio 3 veces por semana, pero no veo...
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Por qué siento tan pesada la bicicleta?

Tengo una bicicleta de montaña que está vieja ( unos 20 años), pero me gusta, y la quiero mantener. Su peso son 12 kilos y 800 gramos, no es mucho, tengo otra nueva que pesa un poco más. Pero el caso es que a la hora de pedalear, da la sensación de...
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Para recuperar mi fuerza de voluntad

¿Hay algo que pueda tomar? ¿Qué me recomiendan?
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Dieta para perder barriga

Le cuento. Hace una semana me apunté al gimnasio con intención de quitarme la barriguilla que tengo y el resto de grasa (que no es mucha) e intentar definir un poco. Mido 1,80 y peso 83 kg. Estoy yendo de lunes a sábado y corro media hora en cinta y...
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¿Cómo perder peso con alguna dieta y/o ejercicios?

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Compra bici spinning

Quiero empezar a hacer spinning en mi casa y estoy mirando modelos de bicis que no sean demasiado caros. He visto estos 2 modelos: <a>http://www.mundofitness.es/enebe-fitness-europa-bicicleta-de-spinning.html</a>...
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¿Plataforma vibratoria para adelgazar?

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¿Mezclar aeróbico y anaeróbico?

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Musculación de brazos y piernas

Soy una chica de 26 años, peso 59 kilos y mido 1,65. Quiero fortalecer los brazos y las piernas, es que yo jugaba al baloncesto pero desde que empecé a estudiar no juego y entonces he pasado de tener los músculos duros a estar bastante blanda, por...
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Bajar la tripa con bicicleta estática

Quería saber como bajar la tripa y como conseguir la motivación para esforzarme en ello. Tengo 23 años, mido 1,80 y peso creo que 85 kilos, el caso es que al único lugar que a ido la grasa es a la tripa y no puedo hacer abdominales porque al llegar a...
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