Iniciándome en la natación no aguanto más de tres largos seguidos

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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

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Por motivos de mi horario de trabajo (jornada partida) el cogido tengo la costumbre de levantarme todas las mañanas media hora antes de ir al trabajo y hacer media hora de bicicleta estática en ayunas, posteriormente desayuno, fruta y una infusión o...
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Gimnasio y Natación

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