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Sobre juegos sexuales.
Tengo relaciones con mi pareja desde hace más de 2 años y siempre trato de complacerlo lo más posible. Por ende casi, dentro de lo que conozco, no tengo prejuicios. Pero resulta que en nuestro ultimo encuentro quise estimularlo en su zona perianal y...
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Cómo muscular bien
Llevo algo más de seis meses yendo a un gumnasio. Hago bicicleta tres días a la semana y body pump (pesas, abdominales, espalda, etc) dos veces por semana. Mido 1,78 y peso 73 kilos. Me considero una persona de cuerpo atlético pero no llego a...
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Remo estático
Quisiera saber si la practica de remo estático, 5 días a la semana durante 30 minutos diarios, se puede considerar como un trabajo de fuerza. ¿Cuál remo es mejor el de freno magnético o el de aire?
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Proteínas y l-carnitina
Mi pregunta es que llevo varios meses entrenando para coger volumen tengo 31 años y mido 1,85 m, me estoy tomando un batido de proteínas (18%)+ carbohidratos (65%) y aminoácidos, además de l-carnitina 20 min. Antes del entreno, me han aconsejado que...
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Calentamiento para pre-benjamines
Soy Andreu. El sábado debuto con mis chavales, y no se que calentamiento hacerles. ¿Puedes ayudarme? ¿Tienes algo sobre tácticas para fútbol 7?
[email protected]
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Perder tripa
Tengo 26 años, mido 1.80 y peso 84 KG. Llevo un año en el gimnasio, mo objetivo era definir mi cuerpo y no coger volumen ya que tenia ya de por si una anatomía corpulenta, llevo muchos años jugando al tenis y siempre había estado en gimnasios. La...
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Cartel de cuenta regresiva al iniciar windows
Tengo a mis amigos que son medio "apresurados" en usar la pc al prenderse y como no termina de cargar todo empiezan a quejarse que les anda mal. Quisiera hacer que aparezca un cartel, aviso, etc. Al iniciar Windows (la pc tiene xp) que les diga: por...
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Comer verduras para adelgazar
Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
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¿Aumentar Bíceps?
Soy un chico de 28 años llevo tiempo intentando aumentar mis bíceps todos los días hago unas cien repeticiones seguidas y no noto diferencia no se si es que lo estoy haciendo mal, os explico como lo hago por si ay fallos, yo me siento apoyo el codo...
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Lenguaje Musical
Tengo que hacer una prueba de acceso al conservatorio de Arturo Soria a 2o curso de Guitarra Flamenca de Grado Elemental, no he estudiado casi nada de solfeo y estos son los contenidos que me piden en cuanto a Lenguaje Musical: Contenidos Acceso a 2º...
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