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Duda sobre el Insanity Workout
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Dudas suplementación deportiva
Tengo algunas dudas relacionadas con la suplementación deportiva. Para empezar, tengo 25 años mido 1,73 m y peso 64 kg, mi objetivo es coger 70 kg de masa muscular a medio o largo plazo, llevo 2 años en el gym, voy 4 días a las semana. Lunes...
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¿Cómo puedo descansar al dormir y no tener sueño durante el día?
ESPERO que tu me ayudes a poder recuperar mi sueño o tal vez aperderlo. Mira, en las noches no tengo mucho, y a pesar de que tenga sueño o duerma pronto, al siguiente día tengo mucho sueño, en las clases, inclusive me esta afectando con mis notas,...
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¿Estoy actuando mal al tomar una decisión?
Quisiera que me ayuden a aclararme un poco, actualmente estoy un poco deprimida, por una situación sentimental con un chico. Hace dos años comencé una amistad con un chico al que veía en la universidad pero jamas habíamos hablado. Y por medio de la...
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Dolor externo rodilla al correr?
Soy un hombre de 35a, complexión delgada y alto. Salgo a correr esporádicamente 2-3d a la semana. Voy a un ritmo tranquilo. Los pasados días he salido a diario hasta que he empezado a sentir molestias en la rodilla derecha, en la parte...
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Casi loco
Doctor Steve: Le ruego encarecidamente sacarme del túnel sórdido y oscuro en el que llevo ya alrededor de un mes metido. Mi historia es la siguiente: A finales del 2004, entre noviembre y diciembre, tuve relaciones usando siempre condones con una...
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Que tal el portatil ACER TravellMate TM5520
Estoy interesado en comprar un portátil y este es el que tiene, según mi inexperta opinión, mejor relación calidad-precio. ¿Cuesta 699? En APP, tiene procesador AMD Athon 64 x2 1,7 ghz, 160 Gb DD, 2 Gb. Memoria RAM, 4x USB 2.0, 1x FireWire, 1x...
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Desmontar tambor de Zanussi FA 1035E para cambio de cojinetes
No encuentro tutorial para desmontar la cubeta y tengo duda que la cubeta se pueda abrir o que este modelo venga pegada. Necesito un vídeo o tutoriales.
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¿Qué hacer para que mi cabello crezca rápido?
La verdad siempre que corto mi pelo lo hago con ganas de crezca rápido pero no.. Mi cabello creze muy despacio y no lo noto más largo ... Mi cabello es negro y también tiene mucho frizz ... Leí un articuloque decía que si agregabas cebolla picada al...
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Dolor de pecho lado derecho
Hace unos días hice la consulta pero creo que la derivé mal, por favor tengo 46 años y hace dos meses comencé con una tos que no me calmaba con nada, me dieron antibióticos y no me cedió, luego opte por la medicina natural, se me espació el problema...
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Rutina para dos días
Que tal donjoe gusto saludarte, me gustaría que me aconsejaras una rutina para trabajarla solo dos días a la semana, solo me interesa ejercitar hombros, espalda, bíceps, tríceps, pectorales y abdomen, las piernas no me interesan ejercitarlas por que...
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