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Como hago una rutina para entrenar, ya que jugamos futbol en canchitas sinteticas.
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¿Cómo mejorar mi técnica futbolística y mis reflejos?
No tengo mucha técnica con los pies para poder hacer regates básicos y además mis reflejos no son muy buenos que digamos.
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Ganar volumen y fuerza(unos 5 kg)y eliminar michelines
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