¿Tendré tendinitis?

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Dolor en la inserción de la ingle

Rodkigoto me gustaría que me aconsejara sobre una lesión la cual exactamente no me han confirmado si es una sobrecarga, tendinitis, hernia... Te comento todo empezó hace 3 semanas tras un duro día de entrenamiento con mucha comba, carrera y subir...
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Soy super flaco sin nada de cuerpo

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¿Trabajando dos veces por semana hombros y bíceps el desarrollo de estos será mejor?

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Endurecer el musculo y un reparto uniforme

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