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Hacer primero cardio o musculación para fibrar
Hace unos 5 años que estoy haciendo deporte, empecé con musculación seguí con ir a correr, spining. Y ahora estoy combinando todo. Lo ago normalmente el mismo día ago musculación y cardio depende del día ago spining o salgo a correr unos 30 a 45...
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Luxación en el hombro
Respecto a una luxación en el hombro el cual fue por una caída entrenando taekwondo el caso es que se me ha safado el hombro 3 veces pero todos se encuentra en horden ligamentos bn lo que no me explico es por que se safa con un movimiento brusco...
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Tengo un dolor extraño en el bíceps.
Es la primera vez que entro a este lugar. Tengo un dolor en el bíceps, el lunes haciendo un ejercicio de bíceps alterno con mancuernas en el gimnasio, se ve que me esforcé demasiado y ahora estoy pagando las consecuencias... Me duele en la parte baja...
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¿Me pueden fichar por tentativa de hurto?
Os voy contar lo que me ha pasado hoy en una tienda. Puede parecer rocambolesco pero la historia es tal cual es He ido a una tienda de ropa y he visto una blusa. Como no había mi talla le he pedido a la dependienta la mía, pero no la tenían, pero en...
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Subir de peso
Primero de todo decirte que tus respuestas son de las mejores que he visto, i gracias de antemano. Aver, tengo 21 años, mido 1'75 i peso 72-73Kg con un 14%de grasa corporal. Voy al gimnasio des de hace 3 años, entre 3 i 4 veces por semana, aunque...
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Efecto alfa en flash
Hace un tiempo te consulte acerca de como realizar la intro de esta página www.zeltia.es, me indicaste un programa, del cual no me acuerdo ahora del nombre jejee pero lo instale pero no se ajustaba a lo que ando buscando, concretamente el efecto...
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Quemagrasa + proteinas, es correcto?
Voy al gym desde hace un año y he comprobado que he perdido algo de peso, pero no he ganado mucha masa muscular. Intento hacer una dieta equilibrada y estoy tomando un quemagrasas, Dynamitaze AMP'D (antes de desayunar y media hora antes del entreno)...
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Sumar números(string) de 50,100 o más dígitos
Estuve probando lo que me dijiste pero no me funciono... Pero bueno... Tengo esto espero que me ayudes Lo que estoy tratando de hacer es sumar números de 50, 100 o más dígitos sumando a la antigua con reservas y todo... Como en la básica ... XD...
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Que es un bulto bajo cicatriz incisión artroscopia reciente?
Me operaron de rotura parcial de tendón supraespinoso y un ligamento por artroscopia y fue bien. A la semana me quitaron grapas y a los 2 días de quitarlas noté un bulto duro bajo una cicatriz, como una bola. No me ocasiona dolor, no se si debería...
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Practicas de natación
Estoy terminando animación deportiva y ahora mismo estoy haciendo las practicas del curso de monitor de natación. Me gustaría que me pudieras pasar alguna progresión para grupos de flota, sobre todo con problemas de espalda, ya que ya no se que más...
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