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Molestias en tobillo y dedo gordo del pie
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Fractura de base proximal dedo pulgar
Expongo mi consulta, me e fracturado según radiografía y medico dicen la base proximal de la segunda falange del dedo pulgar (fue al caer hacia delante y apoyar la mano), en urgencias me pusieron una férula y una venda y e estado así durante 14 días...
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Recuperación de una Lesión
Me fracture hace ya 2 meses el radio, fue una fractura en el tramo distal, a unos 8 cm más o menos de la muñeca, también había presencia de una fisura desde la fractura hacia la muñeca, faltaron 2 cm para que la fisura llegara a la articulación....
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¿Cómo se usan las pesas en los tobillos para entrenar fútbol?
Mi idea es salir a correr pero no se si se pueden usar para hacer velocidades y eso, además no se por cuanto tiempo y cada cuanto tiempo usarlas para prevenir lesiones y desgastes
2 respuestas
Esguince de bailarina de ballet
Soy bailarina de ballet desde hace tres años tengo 23 años, y mi entrenamiento abarca mas o menos mas de 25 horas semanales, es decir que al día veo aprox entre 5 horas seguidas de entrenamiento de ballet clásico, el caso es que hace 17 días me caí...
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¿Cuánto tiempo de recuperación necesito en mi fractura?
Una doctora me comento que tenia una fractura estable sin desplazamiento en la primera falange del dedo gordo de el pie, y a continuación me puso una férula, me comento que fuera a mi clínica de medicina familiar, allí el doctor casi sin observar la...
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Lanzamientos de 3 puntos
Me gustaría saber de que manera puedo perfeccionar los lanzamientos de 3 puntos, o consejos que me ayuden a mejorar mi rendimiento en este aspecto.
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Molestias en el primer ortejo, y otra consulta...
Agradecería enormemente que me pudiera esclarecer dos dudas particulares que me inquietan. En primer lugar, consultarle por molestias en el dedo gordo del pie (primer ortejo) y metatarsiano adyacente, que he venido acarreando desde una "lesión" que...
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Técnica efectiva para saltar más
Técnica efectiva para saltar más Hola, antes que todo quiero felicitarlos a todos por darnos la oportunidad de tener este medio para mejorar en el básquetbol, quisiera conocer un método para saltar más alto, jugué básquetbol hace 5 años, la alcance a...
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Ejercicios a evitar en musculación por hernia discal y protusiones
Mi nombre es Andrés y tengo 32 años. Es la primera vez que pregunto en esta web y lo hago porque estoy un poco desesperado. Le cuento mi problema por si pudiera darme algún consejo. Hace 4 años fui operado de hernia discal l4-l5 l5-s1, por...
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Dolor en el dedo gordo del pie
Sucede que hace tiempo me duele el dedo gordo del pie izquierdo cuando intento flexionarlo, este dolor va y viene pero cuando quiero flexionar hacia arriba el dolor es más intenso y siento como si se me rompiera el dedo, hace 14 años me...
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