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Grasa abdominal y ciclo.
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Más sobre las lesiones en el antebrazo
Bueno hace un tiempo comense a sentir una presión extraña en el antebrazo, y más al hacer específicamente curl de bíceps con barra, era como si el musculo de la muñeca se me apretara lo cual me causaba dolor y justo al terminar el ejercicio sentía...
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Rutina y dieta p bajar de peso
Soy mujer 27 años 162 altura y 56kg. Quería pedirte ayuda para confeccionar una dieta y rutina para de a poco ir bajando de peso, tonificar (desarrollar mucho musculo creo que queda mal en las mujeres pero en verdad me gustan los ejercicis de...
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¿Qué rutina para correr me recomendás?
¿Cómo estas? Mira mi pregunta apunta a lo siguiente, me llamo julián, tengo 23 años y peso 93, soy una persona de contextura robusa, mido 1,84. Hace unos dos meses empecé a correr. Al principio no llegaba a hacer 12 minutos continuos, hoy por suerte...
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Montar un minigimnasio en casa
Desde hace unos 5 meses que estoy adelgazando con ejercicios aeróbicos. En 5 meses he perdido 10kg. Hago steps y bicicleta elíptica. Ahora tengo pensado tonificar o definir. La duda es, me compro: 1.- Banco de musculación BM-490 (Decathlon) + 1 kitt...
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Operaciones combinadas de enteros que olvide como resolver :(
Alguien me puede explicar como resolverlas a)7.(-8)+69/-(3)+15=? B)76-[-7+5.(9-14+7)-5]-4.(-3)
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¿A cual le mando el foco a la hora de dar clic si cada command debe tener su función?
Estoy haciendo un programa que me dejaron de tarea y utilizo una matriz de controles del command (son 15 para ser preciso, desde command1(0),..., command1(14)). Este programa es el juego del cuadrito que tiene 15 figuras y un espacio libre a donde...
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Me duelen los pezones y siento que están calientes
Hace una semana que se me terminó la regla... Y desde esa semana más o menos me duelen los pezones, me arden... Tengo 23 años, no tengo nadie cercano ni ninguna causa que pudiese aproximarse para ser un cáncer de mama. Tengo regularmente relaciones...
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¿Cuantos wats entregaría un alternador que de 100 ampers en 12 voltios si se lo transforma a 220 voltios con un inversor?
Si activo, mediante un medio eólico, fluvial o como sea, un alternador de coche de 100 ampers (12 voltios) y lo llevo mediante un inversor a 220 voltios de corriente alterna, ¿Qué potencia, en watts obtendría? Y ¿Cómo sería la ecuación para deducir...
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Marcación
Soy de argentina y llevo 1 año en el mundo de las pesas.. Y te escribo para pedirte una rutina que ayude a la marcación.. Ya estoy haciendo una dieta a base de hidratos y proteínas pero en el gym no se si hacer volumen o alguna rutina de marcación.
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Combinación de ejercicios
Es mejor combinar en una misma sesión pectoral con bíceps y en otra dorsal con tríceps, o mejor al revés, ¿Y hacer pectoral con tríceps y dorsal con bíceps? También quisiera el porque de la combinación más adecuada
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