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Tengo 40 años, soy muy flaca pero flácida... Como hago para fortalecer?
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Envío de XML desde VB
Mi "problema" es el siguiente: Me han pedido que mande un XML, con un formato determinado, a una URL con varios métodos, en concreto la primera prueba es a uno llamado "PutServiceRequest". Y me tiene que devolver cierta información. Mi intento en VB6...
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Bajar barriga
Soy un chico de 36 años, 80Kg de peso y 178cms de estatura. Quisiera pedir consejo sobre lo siguiente: Quiero perder peso(.. Bajar la panza.. Lo de siempre)y mantener mi masa muscular o incluso bajarla un poquito. Entreno 2 días a la semana boxeo con...
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Consejo de rutina
En primer lugar darte las gracias porque de forma altruista resuelves nuestras dudas, pero vayamos al lio: En un mes retomo la vuelta al gimnasio ya que por motivos de curro no he tenido tiempo, y lo he tenido apartado mas de tres años, en este...
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¿Cómo empiezo de cero el entrenamiento?
Quisiera saber como empiezo de cero un entrenamiento que deje hace como 2 meses y medio. Estado 3 años seguidos haciendo musculación, primero soy mujer de 22 años, como iba un poco a lo bestia y yo ademas soy de constitución ancha... Me puse como un...
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En cuanto tiempo puedo tonificar mis TRÍCEPS
Quisiera tu orientación en lo siguiente: tengo 45 años, mido 1,65 y peso 58,5 kg. Hago ejercicios desde hace bastantes años. Básicamente caminatas rápidas en subida de unos 8Km 3 veces a la semana, todos dicen que me veo muy bien para mi edad, pero...
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Duda sobre topasel
Me parece que tu me puedes ayudar con mi duda, recién acabo de comenzar mi vida sexual con mi novio y decidimos empezar usando Topasel, bien pues me ha abordado la paranoia y necesito saber que este método es efectivo. La primera vez que tuvimos...
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Algunas preguntas de nofertyl.
Mi novia ha utilizado nofertyl durante 4 meses, y se la ha aplicado todas en la fecha correcta que es el 20 de cada mes, durante los primeros 2 meses y medios usamos preservativos, quisiera saber que tan efectivo es este método de planificación, y...
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¿Cómo pinto la pared de la consola?
No sé de que color pintar la pared de la derecha de entrada a mi piso donde va una consola. La entrada es pequeñita y en la pared donde abre la puerta tengo una consola en blanco roto y quiero pintar esa pared distinta al resto que lo tengo en arena...
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Volumen brazo
Como estas :) Me llamo manuel y mi problema es el siguiente: Llevo ya más de 1 año en el gimnasio y he inventado mi propia rutina y me ha servido mucho para los pecho y espalda en volumen, pero mis brazos los bíceps y tríceps no suben para nada de...
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Perder grasa abdominal y no peso
Tengo varios meses haciendo ejercicio de lunes a viernes media hora spinning y continuo con media hora de aeróbicos también 2 veces por semana voy a corrrer aprox 40 minutos, pero no logro eliminar la grasa abdominal (que no es grave mi...
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