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Busco orientación sobre la rutina que practico de deporte de natación y el gimnasio
Yo hago 2 días a la semana natación(martes y jueves) lunes. Miércoles y viernes voy al gimnasio. ¿Esta bien hacer esta rutina? Me pueden orientar un poco
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Instalación hidráulica calentador paso instantáneo
Compre un boiler de maraca bosch http://www.bosch.com.mx/content/language1/html/9433.htm, Pero no me funciona por problema de presión, la instalación del baño la hice nueva por la pared de CPVC DE 1/2 , ahora no se como conectar el tinaco a la...
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Ruido en desagüe pluvial
Vivo debajo de un ático que tiene un desagüe en el suelo de la terraza y otro para el canalón de su tejado. Ambos desagües se juntan en una T por debajo del forjado, justo encima de un falso techo de escayola de una de mis habitaciones. Cuando llueve...
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Proteína 4 libras
Bueno mi pregunta es cual es la mejor forma de uso de una proteína de 4 libras, cuantos meses seguidos puedo tomarla y formas diarias de uso teniende una resultado alto sobre mi cuerpo. Y también que productos puedo consumir y cuales no puedo consumir
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Info. Anabólicos
Se que los anabólicos son peligrosos para la salud. Tome la decisión de utilizarlos. Hace unos meses deje de entrenar mi grasa corporal aumento, me gustaría saber cual de estos anabólicos me funcionarían mejor (winstrol, turinabol, clembuterol)...
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La Creatina
Hoy quería preguntarte sobre la creatina ¿Es un anabólico? ¿Para Qué sirve? ¿Cuáles son los efectos secunarios? ¿No es algo saludable no cierto?
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Aumentar la masa muscular, principalmente de mis piernas ¿La creatina me ayudará?
Que tal les hablo de ARG mire les comento tengo 19 años mido 1,68 y peso alrededor de 55kg, les comento que empecé ir al gimnasio, pero mi problema es que para aumentar de peso no tengo mucho tiempo para comer esas 6 comidas, les comento entro al...
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Ruido en los radiadores superiores
Tengo una vivienda unifamiliar de tres plantas. La caldera es de gas y esta en la cocina (planta de medio)antes no me sonaban los radiadores de ninguna parte de la casa, vino el servicio técnico a hincharme el vaso de expansión y ahora me suenan los...
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Ayuda con ejercicios de trabajo de una fuerza por favor
Resulta que en mi colegio me están pasando trabajo de una fuerza y la verdad es que no le entiendo mucho a mi profesor, por favor ayudame con este ejercicio. Bueno el ejercicio es el siguiente: 1. Un hombre levanta un cuerpo de 50kg, hasta una altura...
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Preguntas de entrenador personal
Tengo unas dudas que me gustaría que me resolvieras me seria de gran ayuda. ¿1.Cómo debe ser un entrenador personal? ¿2.Cuándo se está en el mejor índice de salud física? ¿3.Cuál es la cantidad de grasa ideal a perder por semana?
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