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Ligera artrosis en rodilla
A mis 30 años tengo una ligera artrosis en una de mis rodillas. Hago vida completamente normal, pero tengo miedo de que a la larga empeore. Los médicos me han dicho que refuerce los músculos de la pierna y que me ponga plantillas para corregir los...
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Busco rutina de ejercicios para definir y fortalecer músculos de espalda, bíceps y tríceps
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¿Cómo fortalecer músculos en natación?
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