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¿Ganara musculo?, ¿3000 calorías?
Mi situación es la siguiente, mido 1.86, peso 90 kg, hace un año pesaba 105 kg, peor mucha grasa, tome una dieta, baje hasta 90 kg y ahí me he mantenido, haciendo más pesas y comiendo lo siguiente: Mañana:1 plátano y un vaso de leche Media mañana:1/2...
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Médula Espinal
Tengo que hacer un trabajo sobre la médula espinal he busacdo en Internet pero me sale una información muy pobre para algunas preguntas que yo necesito, y como no encuentro quería saber si usted me podría ayudar a resolver las siguientes preguntas:...
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Mi gatita tiene vomito hace 2 días, ayer hizo heces negras “no quiere comer hace 1 día y medio”
Tengo una gatita de año y medio y hace 3 días empezó a vomitar después de comer, vomito toda la comida y se la cambié por otra y también intento comer y vomitó. Por la noche hizo he es cafés pero más blandas y con olor muy fuerte. Al siguiente te dia...
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Ganar músculo sin perder agilidad y rapidez
Ruego me des consejo sobre un par de dudas que tengo. Me gustaría subir de peso pero es que m acabo de curar de ulcera duodenal y me an diagnosticaso hepatoesplenomegalia(hígado y bazo agrandados)Puedo tomar suplementos ¿? Practico boxeo 5 días a la...
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Es necesario tomar algún aditivo para ganar y defi
Acabo de registrarme y soy un chico de 18 años que se ha apuntado al gym a finales del año pasado. Note una gran mejoría al principio pero ahora noto como un estancamiento y que no mejoro comocuando empecé. Por eso mi pregunta era si es estrictamente...
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¿Cuál sería mi peso ideal?
Bien, resulta que tengo 16 años, mido 1,82 y peso 103kg, el caso es que después de cerca de 1 año sin hacer nada he vuelto a hacer ejercicio (en mi casa), y en aproximadamente 1 mes y medio he perdido unos 5kg, que creo que no está mal, el caso es...
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¿Dormir? '
Necesito algo `para poder dormir profundamente, y no enterarme de nada, ¿Y cuánto dura?.
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Sangrado al hacer popó, sin estreñimiento
Soy mujer, tengo 30 años y he notado que al evacuar sale sangre color rojo. No en el excremento. En una ocasión al limpiarme, me retiré algo parecido a un coágulo. No padezco estreñimiento y es lo que me preocupa, al ir al baño tampoco hay dolor o...
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¿Dónde meto el batido de carbohidratos?
Estoy haciendo una dieta a base de arroz, pollo, atún, pasta etc... Y bueno al despertarme me tomo el primer batido de PROTEINAS, media hora antes del gym tomo uno de CREATINA, y media hora después de entrenar otro de PROTEINAS, me han dicho que...
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¿Por qué mi propio cuerpo no me permite dormir?
Soy una mujer de 44 años, soy parapléjica desde que tenía diez y durante la última década estoy sufriendo un tipo de insomnio bastante extraño. Digo que es extraño porque cuando me voy a la cama lo hago con sueño, a veces con un sueño feroz que...
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