A los cuantos meses se sube de peso

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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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Ansiedad por la comida - dieta sin cantidad límite

Soy una chica de 33 años. Peso 59 kg. Y mido 162 cm. El problema es que tengo mucha ansiedad y me da por comer y esto me pasa desde hace tiempo, esto ha hecho que haya aumentado 3 kg. En cuestión de mes y medio. Por ese motivo, decidí empezar a hacer...
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Desarrollar pectorales

Soy un varón de 29 años, mido 1m84cm y peso 69kg por lo tanto soy delgadito. No he practicado apenas deporte. La cuestión es que no me gusta el desarrollo que tengo de pectorales, al mirarme de perfil, se ve como el pecho hundido y tripa... Pero no...
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Duda laparoscopia

Me voy a operar en unos días de la vesícula, me la van a quitar porque esta llena de piedras. Hablando con mi prima anoche le dije que cuando tuviera los puntos o grapas estaría deseando que me los quitaran para estar tranquila porque ya no podrían...
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¿Despido estando en excedencia maternal?

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Se le quedo la placenta a mi gata adentro

Mi gatita es primeriza el día de hoy tuvo sus gatitos tuvo 4 los primeros dos salieron unidos en la misma placenta o es lo que me pareció la segunda normal la cuarta salió más grande el problema es que mordió de más el cordón umbilical y el gato se...
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Aborto diferido

Hace una semana se me practicó un legrado por aborto diferido. Me quedé embarazada después de 3 años sin utilizar ningún método anticonceptivo. Tengo 41 años y 4 hijos que nacieron totalmente sanos y por parto vaginal, ni el más mínimo problema tuve...
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Correr para bajar abdomen pero no pierna

Voy al gym con regularidad un mes si un mes no(cuestión de ti tiempo) me gusta mis piernas(me mato con sentadillas, me da buenos resultados) y tengo buen peso, cintura reducida, brazos ok, PERO! Tengo un poco de barriga, se que no es mucho, pero hay...
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¿Lo estoy haciendo correctamente?

Mi duda es que por desgracia, las máquinas en el gimnasio me aburren y suelo preferir ir a clases. La clase que más utilizo porque creo que concuerda con el fin que quiero obtener es body pump o power fitness. Mi fin es tonificar todo mi cuerpo, no...
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