Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Bajar unos 10 kilos
Preguntas y respuestas relacionadas
Entrenamiento de piernas en mujer
Entreno martes y viernes,,, hago 6 a 8 ejercicios martes y otros 6 a 8 ejercicios viernes,,, entre los cuales están sentadillas, curul, prensa, extensores, tijera, aductores,,, mi objetivo es desarrollar mis piernas lo más rápido posible y quiero...
1 respuesta
Fortalecer tórax y brazos
Soy una chica de 23 años bastante delgadilla, y me gustaría ganar algo de peso metiéndolo en músculo y no en grasa. Para ello, me recomendaron en el gimnasio al que me acabo de apuntar que debería hacer ejercicios de musculación, y me gustaría hacer...
1 respuesta
Bloqueador de grasas o similar
Por lo que se ve cualquier cosa que coma me sube el colesterol y transaminasas mi medico hepátologo dice que es por que tengo una naturaleza grasosa aunque yo no estoy gordo pues mido 1,87 y peso 90 kilos varón de 45 años, me receto estatinas pero me...
2 respuestas
¿Ganara musculo?, ¿3000 calorías?
Mi situación es la siguiente, mido 1.86, peso 90 kg, hace un año pesaba 105 kg, peor mucha grasa, tome una dieta, baje hasta 90 kg y ahí me he mantenido, haciendo más pesas y comiendo lo siguiente: Mañana:1 plátano y un vaso de leche Media mañana:1/2...
1 respuesta
Volumen y suplementos
Soy un chico de 22 años, mido 1.84 y peso 75. Kg. Hace un año pesaba 90 kg osea que he perdido cerca de 15 kg. Estos cinco últimos meses he estado haciendo mucho ejercicio aeróbico y musculación, ademas he tomado pastillas de L-CARNITINA junto con la...
1 respuesta
Confusión dieta
Rodro =) espero estés bien, esta pregunta ya me la han contestado pero quisiera una segunda opinión... Mira a mi me gusta mucho todo lo relacionado con la nutrición, y nunca había tenido problemas para bajar de peso las veces que me lo he propuesto...
1 respuesta
Aumentar musculo y perder grasa
Me llamo javi y lo primero es felicitarte por todas las aclaraciones que haces a la gente como yo que no se sabe informar bien je je. Te comento, tengo 26 años, mido 1.81 y peso unos 84 kg, y mi objetivo es el de aumentar masa muscular pero a la vez...
1 respuesta
Porcentaje graso
Soy mujer, mido 63 kg, tengo 18 años, y soy de complexión más bien delgada. A finales de enero empecé a ir a una dietista, allí me pesaba y me calculaba el porcentaje de grasa con una báscula de esas que lo calculan, me salió que estaba a 35,3%...
1 respuesta
Eliminar grasas de los lumbares.
Por lo que veo en las respuestas que le das a la peña sabes lo que dices así que haber si me ayudas en esto. Me podrías dar una rutina de entrenamiento para eliminar la grasa que tengo en la cintura, pero es más bien en la zona posterior, en los...
2 respuestas
He intentado hacer dietas de diversos nutricionistas y enseguida me desmotivo. Quiero perder peso.
Mido 1,62 y peso 78.500Kg. Estoy desesperada, porque he intentado hacer dieta con diferentes nutricionistas por mi cuenta, pero no tengo voluntad. Al no ver resultados, en seguida me desmotivo. Me podrías asesorar una dieta para poder perder peso....
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Nutrición y dietas