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Pinchazos repentinos cadera-rodilla
Esto que voy a comentar me ha ocurrido ya 2 veces. Estoy corriendo tan tranquilamente cuando de repente me da una especie de pinchazo/agarrotamiento/pinzamiento en el lateral de la pierna izquierda, desde la cadera hasta la rodilla. Después, durante...
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Zapatillas
¿Cuáles son las diferencias y las similitudes entre entre "crosstraining" y "running"? Yo practico la carrera continua (corro en un parque cercano, arena). Las zapatillas para "crosstraining" y las de para "running" son muy parecidas. ¿Cuál es la...
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Subir de peso y quitar aspecto de delgado
Tengo 32 años, mido 1,80, peso 70 kg y de constitución bastante delgada. Quiero dejar de parecer un delgaducho con espalda y brazos estrechos. Desde los 19 a los 23 practiqué remo de forma semiprofesional con lo que mi mosculatura sobre todo del...
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Significado de las palabras medicas
Estoy operado de hernia de disco l5 s1 en la cual me hicieron lo siguiente foraminotomia bilateral y artrodesis l5 s1 transpelicular intrumentado he echo rehabilitacioni después de 4 mesesen la exploración que me ha echo la doctora de rehabilitación...
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¿Tendinitis?
¿Me puedes ayudar con este problemita? Bueno, soy bailaora de flamenco y hace un par de meses que me duele la muñeca de la mano derecha y me hecho la tonta... Es que el dolor no siempre era constante y pensaba "ya se me va a pasar..". O sea.. Al...
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2 Roturas en bíceps femoral y sigue el dolor
A ver le comento toda mi situación: Juego al fútbol de forma semi-profesional y estoy un poco desesperado. A finales de noviembre, me hice una rotura en un sprint de 3 cm en el bíceps femoral, después de una recuperación calmada, volver a tonificar y...
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Desgarro Gemelo interno
Hace más de un mes me diagnosticaron una torura fibrilar del gemelo interno, pierna izquierda, 7 días vendaje y muletas, 7 días sin vendaje y con una muleta y llevo 10 días de rehabilitación, sigo con dolores sobre todo cuando estoy sentada o de pie...
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Mano hinchada después de fractura de dedo
El día 22 de enero sufrí una caída corriendo y como consecuencia de la misma se me diagnosticó fractura de la tercera falange (a la altura de donde va el anillo, que yo llevaba cuando me caí e hizo de palanca) quedando tal hueso ligeramente...
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Invalidez parcial, ¿Total o absoluta?
Quiero exponer mi caso haber si me podéis ayudar. Hace un año y medio me diagnosticaron una mielopatía cervical. El día 23 de octubre hizo 1 año que me operaron, se realizo una microdiscetomia C4-C5 y C5-C6 y artrodesis con colocación de dos...
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Sobre mi rutina
Quería preguntarte sobre mi rutina (que a continuación te detallo). Me gustaría que me dijeras si esta bien o si necesita alguna modificación, solo eso. Es que me gustaría estar seguro que la rutina que hago esta bien. Tengo 20 años, 1 año y 8 meses...
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