Duda sobre el Insanity Workout

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Rutina seria masa muscular en casa

Que tal mi nombre es Fernando y me encanta el deporte. Peso 61 kilos y mido 173 y me ve fibroso, aunque delgado me gustaría tener mas volumen, ser mas ancho de espalda, brazos etc... Soy bastante serio en cuanto al entrenamiento pero no tengo dinero...
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Descanso y descarga

Te comento que no soy novato en el tema de la musculación. Entrene 5 años entre 1989 y 1993, luego abandone, y retome hace algunos meses. Lejos estoy de tener un cuerpo culturista, pero gracias a la famosa memoria muscular ya estoy casi recuperando...
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¿Qué reacción puede tener el uso de píldoras anticonceptivas diane 35?

Que reacción puede tener el uso de píldoras anticonceptivas, diane 35 en mi caso, ¿En conjunto con aceleradores de metabolismo para adelgazar? ¿Hay contraindicaciones para eso? ¿Y qué precauciones debería tener si las uso? En mi caso estoy tomando...
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MUY PREOCUPADA: Sin menstruación durante 3 meses

Necesito la opinión de un experto. Es la primera vez que acudo a internet en busca de una respuesta medica, pero sucede que hace 5 meses que me mude de país y no tengo a quien acudir. Tengo 30 años y toda mi vida fui extremadamente regluar en mis...
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¿Es normal la sensación de nauseas por anticonceptivos?

Tengo 24 años y hace poco (2 semanas comencé mi vida sexual) así que soy bastante nueva en el tema y bastante paranoica con la idea de un posible embarazo. Hace mas de un mes, había tenido encuentro sexuales con mi pareja pero nunca llegamos a la...
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Hipertrofia de piernas

Killo te comento que entreno hace tiempo, pero mis piernas no crecen, estoy entrenando 2 veces a la semana las piernas hago sentadilla y prensa 45 con bastante peso 3 series entre 8-10 repeticiones y los gemelos no se como entrenarlos ya. Me gustaría...
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¿Qué hago si no tomé la píldora numero 7?

Lo que pasa es que olvidé tomarme la pastilla anticonceptiva numero 7, pasaron 13 horas y me la tomé, después tuve relaciones el día 11, ¿Puedo quedar embarazada? ¿Puedo tomar la píldora de emergencia?
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Llevo 4 años tomando las pastillas anticonceptivas Minulet. Antes tenía el periodo muy irregular.

Me gustaría que me ayudaras con mi problema: Llevo 4 años tomando pastillas anticonceptivas (minulet)porque tenia el periodo muy irregular. Este ultimo mes no me las he tomado porque quería ver si ya se me regulaba sin necesidad de tomarlas....
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