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Porque cuando dejo de hacer ejercicios los brazos se me enflaquecen muy rapido..Que hago?
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Llevo 5 meses en el gym y quisiera una rutina para aumentar brazo, tríceps y hombro.
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Tengo 25 años, llevo 1 año en el gymy no logro m.
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Bajar de peso
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Antes de nada decirte que he leído muchas de tus preguntas y he aprendido mucho (creo), pero aun así tengo algunas "lagunas". Tengo 24 años, mido 1.85 y peso 82 kg, no puedo decir que este gordo pero si que tengo el típico "flotador". También...
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