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Falta de energía y motivación
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Nutricion y musculacion
Quisiera que me aconsejara alguien con experiencia en artes marciales a cerca de algunas dudas que tengo respecto a la alimentación y las rutinas de entrenamiento más adecuadas para un desempeño optimo buscando un grado profesional en lo que respecta...
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¿Cómo puedo aumentar de peso?
Tengo 16 años mido aprox 1 65 peso 52 kilos, la verdad me urge ya aumentar de peso, mi apariencia no me favorece, ademas me siento mal conmigo mismo, frecuentemente practico el ciclismo o cuando no, juego fútbol, por lo que constantemente hago...
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Estado carencial en hierro
Llevo tiempo con el hierro bajo y no logro subirlo porque por lo visto debo tener un pequeño problema de absorción. Te quería preguntar si conoces algún suplemento que se asimile bien. Me urge subir el hierro porque practico deporte de resistencia y...
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¿Acostumbrarse a un colchón viscolástico?
He comprado un colchón de viscoelástica sin muelles, y desde este sábado que ya duermo en él, me duele la espalda cuando duermo, este problema lo tenía en el otro que tenia de muelles, motivo por el cual me he comprado éste, ya que dicen que es mejor...
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Ganar masa muscular en poco tiempo
¿Cómo estas? Mira tengo 20 años mido 1. 75 y peso 60 kg estoy muy flao y me cuesta mucho subir de masa muscular y de peso quiero saber que puedo hacer que puedo comer o que suplemento tomar para ganar masa más rápido y mis rutina cual debe de ser la...
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¿Cómo instalar termo con placas fotovoltaicas?
Lo primero saludar y aclarar que soy un completo ignorante en el tema. He intentado buscar un caso igual en el foro pero no lo localizo, seguramente lo habrá pero no lo veo Bueno al lío! Hemos comprado una vivienda donde hay placas comunitarias, y en...
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No puedo dejar de comer!
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Fútbol y creatina
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Falta de motivación hacia el trabajo y en el amor
Primero que Dios les bendiga mi peticiones son las siguientes me encuentro muy desmotivado para trabajar por la complejidad que es realizar las actividades que se me asignan en las empresas, siempre doy lo mejor de mi y a cambio recibo desplantes,...
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