Me gustaría recuperar mi forma física acompañada por una salud optima!

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¿Soy muy delgada entrar al gym es una buena idea?

Soy una chica muy delgada tengo 23 años, como de forma normal pero la verdad me gustaría aumentar mi masa muscular, ¿Ir al gimnasio seria una buena idea? O algo que puedan aconsejarme
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Cuando debo y cuando no tomar té verde

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Vientre y estomago inflamado

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