Dolor en el soleo

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Molestia en la rodilla

Tengo 34 años, me gusta mucho correr y comencé hace 3 meses a correr poco a poco hasta lograr correr 5 km diarios. Llevo más de una semana en que me he limitado a recorrer los 5 km pero caminando porque tengo una molestia en la rodilla derecha. La...
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Pinchazos sin motivo aparente en el gemelo

Desde hace unos días tengo unos pinchazos no muy dolorosos en la parte alta de gemelo. Vienen y se van sin motivo aparente, cuando los tengo cojeo pero cuando cesan no, no me dejan dolor residual. El problema es que en ese gemelo tuve una microrotura...
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Trocanteritis y acortamiento del psoasiliaco

Llevo 2 años con una trocanteritis y cuando empezó a mejorar a consecuencia de ella se me acortó el psoas ilíaco. Me gustaría saber que hacer para rehabilitar esta lesión ya que me limita bastante a la hora de correr y hacer deporte. El dolor del...
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Rotura de fibras gemelo derecho

Hace dos semanas que me pasó esto. Dando un salto noté una punzada terrible en el gemelo. No podía ni caminar. Intuí que era rotura de fibras y el médico me lo confirmó. Me dijo que pusiera hielo, trombociz y que tomara antiinflamatorios. La pierna...
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Lesión en gemelo

Quiero realizarte una pregunta. Juego al fútbol desde hace años en un club, cuando estábamos por terminar la pretemporada en un medio de un partido cuando voy a arrancar a correr en una jugada me pegon un tirón el gemelo derecho una sensación como si...
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Monto en bici, juego a fútbol y hago pesas. Tengo dolor en la ingle y en los músculos del abdomen.

No se que tengo Hace unas tres semanas de la fecha que escribo, comencé con un dolor en la zona de la ingle y los músculos del abdomen, sobre el lado derecho. Bueno quiero contar antes que hago 30 kms de bicicleta, y comencé a hacer pesas también....
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Se me cargan mucho los gemelos al correr

Mi pregunta te la he dirigido a ti porque veo que estas especializadisimo en el tema. Mi pregunta, es la siguiente. Al salir a correr, como a los 10 minutos de empezar se me empiezan a cargar muchísimo los gemelos. Yo soy deportista, antes practicaba...
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Periostitis Tibial y Nutrición

Me llamo Fernando y soy un corredor aficionado de 30 años (llevo unos 5 corriendo) y tengo una periostitis tibial. En varios foros de atletismo he encontrado causas (zapatillas en mal estado, sobreentrenamiento, cuestas...) y consejos (reposo,...
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Recuperar mi espalda

Soy un chico de casi 26 años que tuve hace 8 años un grave accidente de espalda en el que me rompí 7 vértebras de la columna, siendo operado por un prestigioso doctor. Después de 3 años, conseguí recuperarme por completo, hasta el punto de que he...
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Rotura fibrilar 47mm gemelo izquierdo

Hace 6 días jugando al padel me hice una rotura fibrilar, fui a urgencias y me dijeron 48h en reposo absoluto con antiinflamatorios y heparina y después con muletas sin apoyar el pie por lo menos una semana, me mando una eco y el resultado de la...
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