Cantidad de días en natación por semana

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Natación y pesas

Soy un chico de 16 años y vengo haciendo pesas ya desde hace 8 meses para complementar la natación que vengo haciendo desde los 14. Mido 1.85 y peso más o menos 70kg. Quisiera saber que ejercicios serian buenos para complementar la natación ya que es...
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¿Se puede nadar con un brote de herpes genital?

Estoy padeciendo desde hace 2 días mi segundo brote de herpes genital. ¿Puedo practicar la natación en piscina durante los brotes de herpes genital? La piscina es publica y contiene cloro y sal .
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Natación y Gimnasio

Tengo 21 años y desde hace unos años atrás he hecho pesas. Hago pesas los 6 días de la semana. Lunes :espalda - tríceps Martes:pecho - bíceps Meircoles :hombro - pierna (Repito el ciclo jueves viernes y sábado) En mi club hay una alberca para...
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Mi pileta esta verde y ya le puse alguicida ayer y hoy amanecio peor, que tengo q hacer?

Ayer le puse 100cc de alguicida a la pileta de 10.000litros y la deje filtrando 2horas, esperaba q hoy este mejor, pero esta peooorrr :( le saque un par de hojas con el limpia hojas y sobre la superficie tiene una pelicula como aceitosa y al pasar el...
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Necesito ayuda con la piscina

Tengo una piscina rígida con liner de 18.000 litros con un filtro de arena de 4.500l/h, en un terreno rustico donde no hay suministro eléctrico (funcionamos con generador eléctrico) y donde solo vamos el fin de semana. Me gustaría me aconsejaran...
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Tapones para nadar

Tengo un pequeño dilema espero me lo pueda solucionar. Nado todos los días, de lunes a viernes, una media de 1 hora. Se me han entaponado los oídos y tuve un poco de infección. El médico me ha recomendado que use tapones porque si no se me van a...
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¿Piscina desmontable cloro liquido?

Adquirí hace unos días una piscina desmonatable, también conocidas en mi país por pileta de lona. Es pequeña 2800 litros. En las especificaciones de la piscina no dice si puedo usar cloro o por lo menos no lo deja del todo claro. Bueno el caso es que...
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Ayuda con alguna tabla

Yo desde siempre he ido a natación pero desde hace por lo menos 10 años que lo tuve que dejar por temas de estudio y luego por que empecé a trabajar. Yo tengo un nivel alto de natación, es decir, desde muy pequeñita hasta los 20 años he nadado toda...
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Algas imposibles de eliminar

Piscinero tengo algas verdes en todas las juntas de la piscina menos en donde solemos jugar que del pisoteo se quita, te doy datos de lo que hago: La piscina es de 58 metros cúbicos, depuro diariamente 6 horas, el cloro es de 5 acciones colocando 2...
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Perder barriga

Soy una chica de 22 años, mido 1.64 y peso 57kg. Voy al gimnasio 2 veces a la semana y ademas a nadar 2 o 3 días. Suelo estar nadando tres cuartos de hora a crol todo el rato. Me gustaría saber si con lo que hago y siendo constante perderé barriga o...
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