¿Adicta al sueño?

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Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
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Necesito ayuda para curar síntomas de hormigueo en las manos y adormecimiento en el cuerpo

Hace 2 semanas que estoy con los siguientes síntomas : Irritable y no soy así Hormigueo en las manos y en el cuerpo con adormecimiento perdida de fuerza al tomar objetos los cuales se me caen y se rompen no puedo dormir cualquier sonido ya sea leve...
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Desde que le he quitado el pañal y duerme en cama mi hijo se despierta mucho más temprano

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¿Cómo marcar pectorales?

¿Hace poco me compre una maquina multifuncional para distintas partes del cuerpo el problema es que al sentarme y hacer las series de 4x20 de pectorales no se si con eso sera suficiente como para marcar pecho o se necesita otro tipo de ejercicio que...
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El maíz sirve para aumentar la masa muscular

Antes que todo buenas tardes.. Mi pregunta es la siguiente: si el maíz sirve para aumentar la masa muscular.. Me dijeron que lo licuara y me lo tomara que eso ayuda a las masa muscular quisiera saber si es así. O tu me das otra recomendación.
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Dormir como momia

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Mi reloj biológico del sueño está alterado!

Esta es la primera vez que pregunto en todo-expertos. Fui criada en una familia con muchos desórdenes en el sueño, se acostaban muy tarde y por consiguiente, despertaban igual. Hace tiempo que intento corregir este pésimo hábito, pero sin recurrir a...
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¿Qué puedo hacer con el insomnio?

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