Trapecios asimétricos

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¿Cómo mejorar los trapecios sin peso?

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Propuesta de Entrenamiento tipo Heavy Duty

Me gustaría que me dijeras que tan correcta esta la información que aquí te estoy mostrando y por otro lado que cosa le falta como en el caso de los músculos implícitos por ejercicios, gracias. DÍA I: En los bloques de pre agotamiento alternar...
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Denunciar mala praxis de equipo docente

Hace 2 años he tenido que trasladarme y matricular a mi niña (8 años) en otro colegio. En el anterior colegio (cursó 1º/2º primaria) manifesté mis dudas sobre el mal rendimiento escolar de la niña y me contestaron que era muy pequeña para valorar que...
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¿Qué ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, reducir cintura y tonificar piernas y brazos?

Tengo 21 años, 1,65 y 55 kilos... Hace 2 semanas que voy al gimnasio pero desde los 15 años que hago ejercicios en mi casa... Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, para reducir los rollitos de la cintura, y tonificar...
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Problemas en trapecio hombro

Llevo años con problemas en el trapecio del hombro izquierdo el cual se me agravó hace 6 meses con un tirón muscular a la hora de manipular una carga en mi trabajo y desde entonces estoy de baja sin notar ninguna mejoría pese a tratamientos de...
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Pulsaciones y aeróbico

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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas

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Complementar Rutina

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Secuelas tobillo invalidantes y Alta por Inspección

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