¿Puedo tomar batidos de proteínas si soy hipertenso?

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Como tomar unos suplementos

Me acabo de comprar whey protein, creatina y aminoácidos para empezar una dieta durante 3 meses de los 3 suplementos a la vez. Quisiera saber como tomarlos a lo largo del día para obtener el mayor beneficio de ellos y si necesitaría alguno más para...
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Pueden tomar los celiacos proteínas o aminoácidos

Tengo 17 años y soy celiaco y quería saber si es que puedo tomar alguna proteína o aminoácidos y quisiera saber cual en especial.
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¿Es correcta mi rutina de ejercicios, mi dieta y mi suplementos de proteínas y batidos?

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¿Qué bebidas debo tomar como suplemento para coger volumen múscular?

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