Rutina de salto

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Jugada a balón parado

Ruego me indiques un par de jugadas a balón parado y saques de esquina.
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Como girar más rapido para hacer mortales
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Quiero mejorar drásticamente mi salto vertical, he visto que mandas la rutina al correo electrónico. ¿Por favor me podrías mandar una a mi? Mi correo es [email protected] Agradezco que la puedas enviar en la brevedad posible debido a la...
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