Me tiemblan los dedos de las manos!

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Busco remedio para poder blanquear la piel con manchas producida por el sol, cremas y estrés

Genéticamente, peero el sol las cremas y el medio ambiente y el stress me hacen tener una piel manchadacon un color que no es parejo, deseo blanquear mi pieldel rostro, para que haga juego con la piel del cuerpo que es blanca Sabes de algo que sirva...
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Llegar a este Color!

El tema es el siguiente: Soy rubia natural, más o menos un castaño bastante bastante claro, de todas formas me arreglo el pelo con claritos o reflejos, con polvo decolorante y agua oxigenada de 30volumenes. Me gustaría llegar al color que tiene esta...
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Combinación suplementos.

Me gustaría que me dijeses como tomar estos suplementos. Voy a tomar proteína, glutamina y creatina, aparte de seguir una dieta para ganar volumen. Entreno a las 13:00.
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Dieta Turno Nocturno

Soy varón de 30 años y mi duda es la siguiente, trabajo de operario en una fabrica y mi turno es el de noche y no se como hacer una dieta para bajar mi porcentaje de grasa comiendo sano y equilibrado. Mi horario de trabajo es de 22:00 de la noche a...
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¿Alguien me puede aclarar el concepto de hidratos de carbono y proteinas?

En una pregunta referente a los radicales libres y el incremento muscular ud. Me dijo: Es muy interesante todo lo que comentas, y es muy común entre las personas que no consumen carnes, sencillamente no comes suficiente cantidad de hidratos de...
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Nadie contesta y no se que hacer con mis cotorras bebes

Como ya dije tengo 2 cotorras bebes, una más pequeña que la otra, la primera es más chiquita en alguna parte no tiene plumas, vino débil pero recuperó y corría para todas partes, ayer le fui a dar de comer y no tenia fuerza en una patita y al rato...
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¿Qué te parece esta dieta? ¿Para masa muscular?

No es la que yo hago, ¿Pero quería saber como la ves? Desayuno: 1 medida de proteína de suero. 1 taza de yogur griego semidesgrasado. 1 taza de fresas. 2 cucharadas de pipas de calabaza. Media mañana: 2 rebanadas de queso desgrasado. 10 galletas de...
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Por cambios hormonales duelen los piesy articulacione

Agradecería mucho que me ayudaran actualmente tengo 55 años y hace un año y medí tuve mi cese menstrual estoy en plena menopausia con bochornos cambios de estado de animo, hasta ahí han sido tolerantes mis molestias pero últimamente tengo más de 3...
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Base de pizza

Me gustaría saber como se hace la autentica base de pizza italiana. Las que yo hago me salen buenas pero quisiera que me saliesen igual o parecida a la de algunas pizzerias, esa masa tan finita, flexible... Y tan rica.
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Proteína y arginina

Tengo un par de preguntillas a ver si me puedes ayudar. Primero, ¿Es bueno tomarse el batido de proteína antes de irse a dormir? (Es que hay gente que dice que es el mejor momento) y segundo, ¿Me puedes contar algo sobre la arginina? Efectos, cuando...
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