Ayuda con cambio de actitud de distanciamiento de un chico amigo mio tras ruptura de su relación

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Necesito un consejo o mas bien ayuda. Resumiré mi historia soy una mujer de 30 años y mi pareja de 24 años también es mujer, hace 7 años vivimos juntas, resulta que hace 2 meses tuvimos una platica donde ella me decía que la dejaba mucho tiempo sola...
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¿Fueron algunas escenas de la película "Apolo XIII" rodadas en una cámara antigravitatoria?

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Mi novio tiene una amiga a la cual la conoce mucho antes de habernos conocido él y yo y en su día estuvo enamorado de ella, aunque ahora me insiste que eso ya paso y que me quiere a mi.Lo que ocurre es que el otro día la pude conocer por peimera vez...
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Cuerpo bien armado para este verano

Le escribo para preguntarle que rutina he de seguir de aquí a verano para conseguir un buen tono muscular y un buen cuerpo. Le explico: llevo yendo 6 meses al gym con una rutina de hipertrofia muscular y noto resultados pero no tan rapido como a mi...
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Estoy viviendo una espiral de la que no puedo salir. INseguridad , baja autoestima, fobia social, timidez ?

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