Como adelgazar y definir con 37 años?

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Ciclarme en el gimnasio con winstrol, primobola, deca, clembuterol e hidroxil para definir músculo

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No tengo muchos muslos, simplemente quiero estilizar los muslos ponerlos duros y el culo en buena forma redondito y duro, además de sacar oblicuos y tener una buena dieta, ¿Qué me recomiendas?
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¿Subirá mi peso si hago ejercicio?

Tengo una duda bastante grande y quisiera que me ayudaras, resulta que hace un año tuve problemas de peso tenia bastante sobrepeso pesaba 63kg y yo mido 1,48, el medico me dijo que tenia que bajar por lo menos diez kilos, resulta que me metí a una...
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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio y consumo de proteínas para aumentar y definir músculos

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