Iniciándome en la natación no aguanto más de tres largos seguidos

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50m libres

Tengo una oposición dentro de 4 meses en la que me exigen nadar los 50m en 50 segundos. Solo he entrenado en serio durante un par de meses hace algún tiempo para obtener el titulo de socorrista acuático, que me saque sin muchos problemas. ¿Podrías...
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Respirar en ambiente húmedo y mohoso

Mi lugar de trabajo es una oficina en un semisótano (hay mucha luz porque a media altura hay bastantes ventanas a la calle). Hubo un atasco en la red de saneamiento y, aunque se solucionó, aún se nota como que rezuma humedad bajo el suelo y hay...
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Como saber si he dañado el tímpano

Hace unos 6 años me operé de los cornetes porque no podía respirar bien, también me hicieron una septoplastia. Por fuera mi nariz tiene un gancho como si fuera un indio norteamericano. Después de la operación de cornetes y septoplastia quede igual de...
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¿Cómo puedo entrenar la resistencia?

Verá. Soy un joven de 19 años, hago deporte muy a menudo. A parte de ir a la zona de estudio en bicicleta a un ritmo medio-alto, lo que me lleva unos 15-20 minutos de ida y otros tantos de vuelta. Esto lo hago durante todos los días entre semana....
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Rutina gimnasio y piscina

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Remedio para la voz

A mi mencanta cantar y no se me da mal, pero me gustaría que me dierais algún remedio para aclarar la voz i cuidarmela un poquito.
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