Pruebas Físicas

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Curso a distancia

Quiero realizar un curso a distancia, ya que estoy trabajando, siempre me ha gustado el tema de la enseñanza, ¿Si realizo el curso de FORMADOR OCUPACIONAL tendré muchas salidas? ¿Me servirá para las oposiciones de magisterio? Este es el curso que en...
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Como estudiar para policía local

Estoy intentando estudiarme unas oposiciones para policía, pero no se que método puedo usar para estudiar, dispongo de unas 4 horas diarias para estudiar, ¿Pero no se hacerme un planing de estudio son 25 temas me puedes aconsejar o indicarme como...
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Bajar peso saltando lazo

En el año 2008 tuve una rutina con un personal training durante 9 meses de entrenamiento todos los dias por 3 horas diarias, cuando empece pesaba 98 kilos de solo grasa y a los 9 meses pesaba 78 kilos y solo un 4 % de grasa corporal. No volvi a...
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Entrenamiento Anaeróbico orientado al balonmano

Tengo 17 años, 1,74cm, 70 kg, y practico el balonmano. Mi pregunta tiene que ver con el entrenamiento de mi capacidad anaeróbica aláctica y láctica, ya que deseo entrenarla adecuadamente pero desconozco el mejor método para hacerlo, también me...
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Construir un caseton

Vamos haber como me expreso... Tengo una casita mata de una planta, unos 27 metros cuadrados aprox, la cual le he echado un forjado nuevo de 20 cm, es decir vigas de 13 cm más 6 cm de hormigón aprox. Pues en principio no iva a construir nada arriba...
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Flexiones en barra.

Estoy preparándome unas oposiciones y una de las pruebas que me traen de cabeza son las flexiones en barra. Mido 1,80 y peso 85 Kg., me piden un mínimo de 13 flexiones; antes pesaba 96 kg. Y sólo conseguía quedarme colgado de la barra y ahora que he...
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Antena eléctrica de mi coche no funciona

La antena eléctrica de mi coche, o automática, no se eleva nada más encender el radio cd, esta averiada. Le llega corriente perfectamente, 12 voltios de la batería. Pero dentro, en la parte de su motor, hay algo mal en el circuito impreso, el cual...
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Ayuda para preparar un plan de entrenamiento

Tengo 18 años, y el caso es que a finales de enero tengo unas pruebas en un club de fútbol. Mi intención es llegar allí con el mejor estado físico posible, porqué como supongo que deberás saber ya unas pruebas son muy duras en cuanto a los físico....
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Requisitos necesarios para opositar para bombero en la comunidad o ayuntamiento de madrid

Formación, en caso de que se necesite profesión, me gustaría saber los nombres con exactitud de los FP que sirvan
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Proteínas y l-carnitina

Ante todo recurro a ti porque veo que tienes unos conocimientos muy sólidos ya que vi tus respuestas. Bueno... Disparo... Llevo 7 meses de entreenamiento de musculación... Tengo 22 años.. Un físico aceptable (después de estos 7 meses se nota...
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