Un suplemento para subir de peso

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Bajar de peso, gordura, grasa!

Como bajar la grasa! ¿Y mejorar? Estoy muy gorda!
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¿Tengo 15 años y mido 1.60 creceré más?

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Tomando creatina me agarro diarrea

Yo tomo la creatina hace 4 días y desde allí estoy con diarrea debo seguir tomándola o la tengo que dejar! No se si es normal esto o es que no me va hacer efecto en los músculos, tanto de ir al baño tengo miedo de adelgazar y eso no quiero.
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Engordar comiendo las calorías necesarias pero a distintas horas del día

No se si sea cierto, pero talvez comiendo las calorias necesarias no creo que sea el unico factor que seguir para evitar engordar ( fuera de la actividad fisica ), y mi pregunta es que aunque comamos cumpliendo con las cantidades de calorias...
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