¿Tengo 15 años y mido 1.60 creceré más?
Tengo 15 años mido 1.60 peso 53kg y soy hombre, mi papa mide 1.76 y mi mama 1.50 me alimento bien tomo un suplemento y como verduras y frutas variadas hago deporte no tanto pero hago, mi meta es 1.70 o un poco más no se si lo lograre, ¿cómo puedo potenciar mi crecimiento?.
Otro dato es que me masturbo pero lo deje de hacer hace como 1 semana y pienso no volverlo hacer.
¿Cuánto creen que llegue a medir?
1 Respuesta
I. Hola Benjamin, si quieres saber cuanto crecerás (hasta qué edad mejor dicho), con total seguridad creo que lo más adecuado es solicitar en tu médico de cabecera o médico habitual sobre la prueba de ''análisis carpal'' (prueba de la mano), este método nos dice qué tiempo le queda alorganismo para seguir creciendo, y cuanto se crecerá aproximadamente.
En mi opinión aún puedes alcanzar el 1,70... superarlo sí lo encuentro más dificil pero podría ser porque muchas personas dan elllamado "estirón" justo a tu edad, quizás de aquí a dos años y medio pases a medir 1,68 o 1,70, y de ahí hasta los veinte años puedas crecer aún algunos centímetros más.
Lo que puedes hacer para intentar crecer todo lo posible.
- Realizar estiramientos
https://www.youtube.com/watch?v=kJtGuQ4Pt6Y
https://elpais.com/elpais/2014/12/11/buenavida/1418314111_955595.html
- Comer gran cantidad de alimentos lácteos (queso, leche, yogures, suplenentos de calcio)
- Practicar a menudo baloncesto y natación.
- Estimular la hormona del crecimiento
https://www.youtube.com/watch?v=zc0uy3sCUVE
Tengo entendido que la masturbación, así como hacer pesas, no limita el crecimento, creo que tiene mucho más de teoría que de realidad. Ánimo.
Oye bro que paso lograste crecer más dime por favor - mario portillo