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Explicación Fisiológica de hipertrofia o definicio
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Hola para rebajar tripa
Me he engordado y todo esta en la tripa, algo fácil de hacer en casa y luego para el estreñimiento.
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No tengo hambre en casi todo el día, ¿Qué puede ser?
Tengo 20 años, siempre fui delgada y mi peso siempre rondo los 57. Durante el invierno del 2010 aumente el peso a 61 y desde ahí en adelante baje en cuestión de 4 meses baje 6 kilos sin hacer dieta y con no mucho ejercicio. El tema que me preocupa es...
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Series isométricas
Voy a empezar una rutina de volumen en el gimnasio, un amigo experto me ha dado una rutina, el caso es que en cada ejercicio la ultima serie me dice: "Poner el mayor peso con el que se logren 30 segundos de isometria en el punto de la ejecución del...
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¿Qué ocurre con un recurso de alzada?
Yo es que leo y leo pero no me entero. Bien, me pusieron una multa, por móvil, según estos dos individuos, ya que primero me acusaron de robar el coche de empresa, luego de llevar drogas, y viendo que no había manera, pues ala! El móvil. Puse mi...
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¿Cuánto tiempo dura el tinte de pestañas?
Estoy pensando seriamente en teñirme las pestañas, pero antes quiero saber si su efecto es duradero, no quiero tener que darles mantenimiento muy frecuentemente.
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Me gustaría tu consejo sobre mi siguiente duda, ojala sepas responderla y te agradezco tu respuesta de antemano.. Tengo 14 años, mido 1.69 peso 56 kilos soy flaco, mi Indice de Masa Corporal es de 19.61 Kg/m2, lamentablemente no puedo concurrir a un...
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Muslos y rutina
Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...
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Rutinas con pesas para JKD
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¿Cómo debo tomar las proteínas megaplex mass?
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¿Cómo bajar 3-4 kilos en un mes?
Necesito bajar algunos kilos, he intentado dejar de comer pero me cuesta, así que estoy empezando ha hacer ejercicio y comer sano, ademas de tomar más agua, el problema es que estoy estancada, mido 1.54 y peso 50 kilos, lo que esta dentro de los...
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