Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
¿ Qué Ejercicios leves puedo hacer para adelgazar?
Preguntas y respuestas relacionadas
Rutina de fuerza
¿Qué os parece esto como rutina de fuerza? ¿O es más bien de resisteoncia o volumen? Hacer 4 series de cada ejercicio con 15 repeticiones 2 veces a la semana con un peso de forma que las ultimas 3 o 4 repeticiones me cuesten mucho de hacer.
4 respuestas
Que hacer para bajar de peso si tengo gastritis
Doctor buenas tardes por favor quisiera su ayuda, yo tengo gastritis leve según el diagnostico del doctor que me reviso, mi problema es que he subido de peso y he tratado de hacer dieta pero el ardor me mata, no le quiero decir que no como, como poco...
1 respuesta
Como ganar masa muscular cuando se tiene una constitución delgada?
Llevo aproximadamente cuatro años entrenando con pesas;pero no logro ganar masa muscular es frustrante, solo marcación, Mi estatura es de mas de 1.80 cm y mi peso 62 kilos;me he ayudado con un suplemento llamado mega mass y mi dieta es la siguiente:...
1 respuesta
Definir, dieta y rutina
A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
2 respuestas
Realizar ejercicio con faja de neopreno
Queria saber dos cosas sobre la faja de neopreno que se usa y cubre desde la cintura a un poco mas abajo del pecho que puede mirar en el link...
2 respuestas
Zurda
No se si usted me podrá responder esta pregunta, pero tengo una curiosidad: soy zurda, pero muchas actividades tales como cortar, tomar la cuchara, pegar el envión con la bicicleta, patear una pelota y hasta mi ojo dominante, todo es derecho, hago...
5 respuestas
¿Cómo puedo ganar musculación y fibrarme antes del verano?
Me gustaria saber q podria hacer para estar en verano fibrao o musculoso y recomendaciones. Me he comprado una bicicleta y hago cada día 30-1 hora de bicicleta. Y hago abdominales 3x30 de superiores obliquos y inferiores. Lo demás no lo se y me...
1 respuesta
Recuperación pie roto
A ver si puedes orientarme. Me partí hace 3 meses varios huesos del pie derecho: 2º y 3º metetarso, las cuñas, articulación de linsfrac y escafoide. Me operaron y me pusieron 2 agujas (una en cada lateral del pie) y un tornillo en el centro. Después...
1 respuesta
Dolor zona coxis y piernas durante un año
Hace como un año sin motivo a mi madre le empezaron una molestias en la zona del coxis. Le ha hecho una radiografia y le han dicho que no sufra que no es nada grave. Por lo visto se ve inflamado. Para determinar que produce la inflamación le han...
2 respuestas
Ejercicios desarrollar el crecimiento
No se si esta es la categoría más adecuada para hacer esta pregunta, no obstante quería saber si es posible fomentar el desarrollo dl crecimiento con algún tipo de ejercicios. Tengo 19 años recién cumplidos pero aun estoy poco desarrollado y se que...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Ejercicios