Plan de entrenamiento 2.000 m

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Ejercicios de potencia!

Juego al voley y quisiera saber ejercicios de potencia para voley
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Entrenamiento fitness

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Carrera de 6 km. S.O.S

Quisiera hacer un par de preguntas a los que ya tienen experiencia en maratones y/o carreras. Me he estado preparando varios meses para la primer carrera de mi vida. Originalmente sería de 15 km. Pero hubo cambios de último momento y se redujo la...
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Oposiciones a Guardia Civil

Estoy preparando las pruebas físicas para la Guardia Civil. Entre ellas hay dos pruebas que me traen por el camino de la amargura. Las 18 flexiones de suelo y el kilómetro. El kilómetro no me importa tanto porque entreno y se soluciona, lo tengo que...
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Hernia discal y entrenamiento de musculación

Te cuento: Tengo 36 años mido 185 cm y peso 82 Kg., siempre he realizado bastante ejercicio, principalmente carrera durante 4 0 5 días a la semana completando la sesión con abdominales, fondos en suelo y dominadas en barra, ademas de competir en...
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¿Cuándo se empieza a quemar grasas?

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Par motor

Después de lo que me dijiste, me he comprado el Fabia combi 1.9TDI 101 CV y me gustaría saber que quiere decir de este coche el Rendimiento 74 KW/4000 rpm, y el par 240Nm/1800rpm. Sólo lo he probado, y la impresión fue muy buena, y estoy deseando que...
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