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Glúteos sin forma, y uno más desarrollado que otro

Soy una chica de 27 años y hace tiempo vengo notando que los glúteos no están como antes, busque por internet unos ejercicios para aumentar los glúteos, pues adelgace y los veo mal, y no noto resultados. No tengo tiempo de ir a un gimnasio y no...
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Colaboración con Rutinas

Mi pregunta es que rutinas debería utilizar para sacar masa muscular, eso si les digo que hace días me compre uma maquina multifuncional gym master y me gustarías más que todo que los ejercicios fueran con lo que puedo trabajar en la maquina.
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Pasos para unas buenas abdominales

He vuelto a intentar hacer pesas pero me sientan fatal y lo dejare por el momento, pero como me gusta hacer deporte y teniendo un objetivo estoy más motivado quiero intentar conseguir unas buenas abdominales si me es posible. Lo que pasa es que no se...
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PISCINA: Mi filtro no filtra

He tenido que cambiar el filtro y la bomba de la piscina, pero ahora, con los nuevos, no termina de filtrar correctamente. Vamos, que DEVUELVE muchas partículas al vaso y el agua está siempre turbia. ¿Tendrá qué ver algo la nueva relación entre la...
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¿Me podría ayudar a responder esta pregunta de matemáticas?

Estos problemas no los se solucionar: 20 obreros han colocado durante 6 días 400metros de cable trabajando 8 horas diarias. ¿Cuántas horas diarias tendrán que trabajar 24 obreros durante 14 días para colocar 100 mentros de cable?...
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¿Perdidas por evaporación?

He visto que tus respuestas tienen bastante fundamendo y he decidido hacerte la siguiente consulta: Hace un mes instaléuna piscina de poliéster de 7,50x3, 50 y desde el primer día he tenido perdidas de agua. El instalador ha abierto por la parte del...
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¿Qué maquinaria es lo que se requiere para implementar una fabrica de tejido de algodón, marcas y precio?

Se esta analizando la implementación de una fabrica de telas de algodón, del tipo batista y piqué, sin embargo para temas financieros requerimos costo de maquinaria para analizar el proyecto de inversión
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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio

No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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Potencia explosiva de boxeo y fisicoculturismo

Tengo 24 años y soy amante del deporte, entreno fisicoculturismo con lo que estoy en un nivel "medio" y entreno boxeo hace 2 meses lo que me comienza a apasionarme y mis preguntas son: 1. ¿Qué rutina (incluyendo pesas) es la más correcta para obtener...
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Pérdida de grasa haciendo musculación

Llevo 3 meses en el gimnasio, actualmente hago una rutina de circuito de cuerpo entero lunes, miércoles y viernes, empleo unos 45 min, después hago cinta de correr o bicicleta unos 30 min, a ritmo medio. Los martes y los jueves voy también al gym...
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