KickBoxing o TaeKwonDo

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Quiero aprender capoeira

¿Me gustaría aprender capoeira pero en mi casa, como lo hago? ¿Para iniciarse que es lo fundamental? ¿Y los movimientos? ¿Meló podrías explicar bien?
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Monitor titulado de taekwondo

Practico este arte marcial y soy cinturón marrón, me gustaría poder enseñar a niños pequeños de 4 a 10 años, pero me gustaría saber que tipo de metodoligia realizar, hacer algún tipo de curso y sacar el titulo de monitor, pero no se ni como ni donde.
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Rutina abdominales y pierna.

Querría una rutina de abdominales ya que ando algo perdido en este tema, hace un tiempo me recomendaron una rutina que era hacer 3 series de 100 abdominales(25 elevaciones, 50 oblicuos(25 por cada lado tocar con el codo la rodilla contraria) y...
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Bar sin licencia traspasada y/o caducada

En mi localidad hay un bar que han traspasado sin la licencia de bar y creemos que está caducada dicha licencia. Hemos pedido en el ayuntamiento los datos pero no nos los dan. No hay policía local ya que es un pueblo pequeño (200 habitantes) y en el...
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Limalama y tácnicas prohibidas

Los sistemas de defensa personal como el Limalama enseñan diferentes tipos de defensas como desvíos, rompimientos de articulaciones y palancas, y golpes prohibidos en cualquier competencia. Me gustaría conocer algo más del tema, así que me gustaría...
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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio

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Jiu jitsu, ¿Útil para mi profesión?

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Condromalacia rotuliana grado 2

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Flexibilidad y potencia en las piernas

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