Para bajar la panza es bueno combinar zumba y spinning

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Alimentos y ansiedad

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Bajar tripa

Tengo 42 años, y estoy delgada, bueno estoy bien, pero mi problema es que tengo tripa y quisiera bajarla y endurecerla . Hago natación 3 ó 4 días por semana, pero no sé si con esto conseguiré algo. Si me pudiera aconsejar algún tipo de dieta y algún...
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Weider? Heavy Duty?

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Grasa subcutánea.. ¿Cómo eliminarla?

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