Necesito ayuda para no obsesionarme con pensamientos relacionados con enfermedades

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Me siento muy fea y tengo el autoestima por los suelos

Quisiera algún tipo de consejo o ayuda me siento muy desesperada. Desde hace un tiempo me eh empezado a sentir muy mal conmigo misma, me siento fea y gorda tengo 19 años. Siempre que me veo al espejo no veo nada más que defectos. Acné, sobrepeso,...
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