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Llevo dos años en el gimnasio y he bajado de peso pese a tomar suplementos. ¿Qué hago?
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Como empezar a consumir el Megaplex para aumentar la masa corporal combinado con el fitness?
Tengo 27 años, estoy empezando con rutinas de 3 veces a la semana en la noche de Fitness, un promedio de 45 minutos de entrenamiento. Antes practicaba taekwondo y tenia buena masa muscular que con los años y los hijos he perdido, pero quiero ponerme...
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Marcar el cuerpo y correr
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¿Cómo calcular el rango de pulsaciones para quemar grasa?
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¿Engordan las batidas de proteínas?
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Me llamo nando, mido 188 y peso 95 kilos me gustaría marcar mi cuerpo sin necesidad de tener que coger pesas, ya que tengo amigos que van al gimnasio y cuando lo dejan, un par de meses, los músculos se le vueleven grasa, por lo tanto prefiero...
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Hola quiero saber mi peso ideal
Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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