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Comenzar a practicar running desde cero
Por razones de trabajo tengo que preparar unas pruebas físicas (en verano del año que viene, 2015) y estoy bastante oxidado así que necesitaría ayuda para preparar un plan que me permita: - Correr 2 km. En 11 minutos ó correr 6 km en 34 minutos (sin...
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Cambio de las arenas de mi depuradora.
Voy a cambiar la filtración de mi depuradora. Compré la casa y la depuradora está borrada así que no sé qué tamaño que es, ¿Para saber qué tamaño es que va a estar por medirla por fuera el diámetro? Luego quiero cambiarlo como digo que no sé si poner...
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Sequedad nasal
Etherna, gracias por tu respuesta sobre sequedad nasal que te formule hace unos días, la cual ya puntué, pero te ruego me aclares unas dudas. Dices que es stroejen, pero yo solo tengo sequedad nasal y este síndrome afecta a todas las mucosas y sobre...
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Heavy duty-piernas-pecho
¿Estas de acuerdo con el sistema heavy duty? Yo pienso seguir el entrenamiento durante un par de meses a ver que tal (llevo 5 meses entrenando, aunque antes también había entrenado de forma no continua), y después descansaré un poco, ya que me han...
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Horquilla de bici hace ruido preocupante al saltar
Tengo una bici de montaña desde hace unos 2 meses. Tengo un problema que además de ser muy incómodo considero que también es peligroso, y es que cuando voy a saltar, da lo mismo que sea un pequeño bordillo o cualquier pequeño obstáculo me hace un...
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Ruidos irritantes frenos de disco de mi bicicleta de montaña
Me compré hace meses una bicicleta de montaña, y me iba de escándalo, tiene frenos de disco trasero y delantero. El principal problema es que desde hace un mes me chirrian los frenos delantero y trasero, Creo que pudiera ser porque la lavé y la sequé...
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No me marca el velocímetro de la bicicleta
Bbuenas Tengo un cuenta km/h cateye para la bicicleta y me ha dejado de funcionar, Les he cambiado la pila tanto al transmisor como al receptor. El receptor si me enciende pero no me cuenta ni la velocidad ni nada. ¿Qué podría hacer?
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Kömmerling o Ecoven y cristales ATR o factor solar
Tengo un adosado en Tres Cantos (norte de Madrid). Una fachada está orientada al Este y otra al Oeste. En ambas hay toldos y todas las ventanas son dobles. En el lado Oeste una de las habitaciones tiene aire acondicionado - habitualmente solo lo...
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Como marcar mejor abdominales
Oscar como la otra vez me diste una muy buena respuesta te voy a preguntar otra cosita: A la hora de quemar esa grasita que tapa los abdominales ¿Qué es mejor? Correr durante 1 hora a ritmo continuo ( 9 km hora ) 1 hora de bici estática a ritmo...
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Mi corazón alcanza 223 pulsaciones sin esfuerzo, palpitaciones o mareos. Mujer 27 años
Tengo 27 años y hago deporte continuado desde hace más de 10 años. Hace unos meses me apunté al gimnasio y me compré un pulsómetro para las clases de spining. Para mi sorpresa alcancé las 214 pulsaciones sin dificultad, mareos, palpitaciones ni...
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