Lesión en el Cuádriceps derecho por no calentar

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Lesión de rodilla

Tengo 23 años y practico deporte de forma no muy regular. Hace 6 semanas durante un partido de fútbol, hice un giro brusco en carrera y sentí un chasquido en la rodilla. Tuve molestias durante algunos días y acudí al médico que en una primera...
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He bajado mi nivel de juego

Mi nombre es edgar, soy un apasionado por el fútbol y mi estilo de juego siempre a sido el hacer muchos regates, burlar mucho inclusive muchos me reclamaban y me decían que pasara mas rapido el balón pero de un tiempo para acá he bajado mi nivel de...
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Dolor púbico

Soy un chico de 27 años y desde hace 2 semanas me empezó a una molestia-dolor en la zona del pubis sin darme ningún golpe ni nada. Trabajo de contable y paso muchas horas sentado. El dolor desaparece al acostarme y se me "mueve" de un lado a otro. He...
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¿De que posición juego en el futbol?

Tengo 14 años y el martes tengo unas pruebas en un equipo de fútbol. Diré mis características físicas: Soy alto mido 1.83, tengo un peso aceptable para mi edad y estatura, corpulencia normal. Lo que más me gusta a la hora de jugar es dar pases a las...
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Dolor debajo del gemelo

Al hacer una carrera, jugando al fútbol, he notado una elongación, no sé si rotura, debjao del gemelo. He abandonado el terrerno de juego enseguida. Nota una ligera zona de dolor que no me permite andar bien. Debo ponerme calor o frío en estas...
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Rodilla hinchada

Como estas, mira ayer jugando al fútbol, fui a trabar y lamentablemente sentí un dolor fuerte en la rodilla, me puse hielo y átomo desinflamante.. Hoy amanecei sin ese dolor constante en la rodilla, pero la tengo hinchada, puedo mover el pie, pero si...
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Derrame tras esguince de tobillo

El pasado 3 de Marzo sufrí lesión en el tobillo, diagnosticada como esguince de grado 2, con gran inflamación y derrame en la cara exterior del pie. Tras 10 días de reposo, con elevación, tobillera y aplicación de hielo, la inflamación ha remitido...
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Fractura del tercer metatarsiano sin desplazamiento

Me fracture el 3 metatarsiano jugando al fútbol, me pusieron un yeso y me dijeron que esté 30 días sin apoyar el pie en reposo. Que posibilidades hay que que el hueso este soldado a los 21 días (3semana) ya que me urge volver a trabajar. Tengo 21 años.
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Necesito ayuda con mi técnica de fútbol a la hora de mantener el balón pegado a los pies al regatear

Yo juego en un equipo formado entre amigo, juego de defensa, pero se me da jugar mejor de delantero ( estares pensando que de defensa a delantero ay un tramo ) bueno a lo que voi ala hora de regatear me sucede que inicio el regate pero se me va mucho...
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Juego al fútbol y voy al gimnasio. Ejercicios para aumentar masa muscular de gemelos y piernas

Mi edad es 15 años, trato de ir cuando puedo al gimnasio, y sino bien tomo un pequeño tiempo para realizar ejercicios aeróbicos en mi casa. Ademas hago fútbol en un club, y he observado que mis piernas no desarrollan la misma musculatura que mis...
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